COMPETENZA CERTIFICATA
L'Esperienza che Guida la Tua Pratica
IL MIO PERCORSO
· 2016 - 2018 Hari-Om Yoga School : RYS, Yoga Teacher Training · Hatha & Hatha Vinyasa Yoga · Diploma · YT500
· 2017, Feb-Mar Studio Gea. Trissino (Vi) · Insegnante per la sostituzione
· 2017, Apr 16 · Lo yoga e la vista · Centro Tao di Marco Fasanotti. Biella · Master
· 2917, Mag. 20/21 Stage Abano Terme di Simone Vavassori
· 2017 Hari-om Yoga School · Bliss Beat Festival
· 2017, Ago 27 · Wanderlust Zurigo
· 2018, Gen 21 Anatomia del movimento (analisi speciale della spalla e del ginocchio) · Centro Tao di M. Fasanotti. Biella · Master
· 2018, Feb · Formazione “Pound Pro Training” con D. Borzetti a Padova · Certificato di Istruttore “Pound Rockout Workout”
· 2018 Swiss Yoga Conference
· 2018 Hari-om Yoga School · Silent Warrior Camp
· 2018, Sett 6 · Psoas Love: Breath Centric Asana to Explore Your Center · YICE Course · 1,5 ore
· 2018, Sett 12 · Intentional Movement & The 5 Elements of Chinese Medicine · YICE Course · 2 ore
· 2018, Oct 4 ·Improve Your Flexibility for Splits· YICE Course · 4 ore
· 2018, Oct 12 · Yoga, Meditation, and Trauma: A Deeper Look at the Research · YICE Course · 0,5 ore
· 2018, Nov 4 · Anatomy and Yoga Therapy Conference ·YICE · 15 ore
· 2018, Nov 6 · A Yin/Yang Fusion Class for Spinal Mobility and Stability · 1,5 ore
· 2018, Nov 28 · Anatomia del movimento. Colonna vertebrale · Centro Tao di M.Fasanotti. Biella · Master
· 2019, Gen 17 · Setting Goals That Align With Your Soul · YICE · 1,4 ore · Certificato
· 2019 Swiss Yoga Conference
· 2019 – 2020 Karuna Yoga Wetzikon · Insegnante
· 2019, 26/27 Ott. Stage Abano Terme di Simone Vavassori
· 2019 Studio Yoga Brescia : Yoga in gravidanza e post parto · Formazione insegnanti 100 ore · Attestato
· 2020 Hari-om Yoga School · Bliss Beat Festival · Insegnante
· 2023 Shri Yoga Vicenza : Yin Yoga e Meridiani con Arely Torres · Formazione insegnanti 50 ore · Attestato
· 2023 - 2024 Insegnate di Yin yoga e Hatha Yoga. Vicenza.
· 2025, Feb - oggi Insegnante di Yoga presso FitActive Vicenza (Palladio, Pioppi, Thiene)
· 2025, Mar · FCSM · Tecniche Mezieres per le Scienze Motorie · Certificato
· 2025, Giu · CSEN · Pilates Gym 1 Livello (Matwork) · Diploma
· 2025, Lug · CSEN · Istruttore di fitness musicale (Aerobica, Aerodance, Step, GAG, Total Body) · Diploma
· 2025, Sett · Wanderlust Venezia
· 2025, Nov · YICE · Anatomy Trains and Yoga with Tom Myers · 2,3 CEUs · Certificato
· 2026, Mar · YICE · The Anatomy of Yin · 3 CEUs · Certificato
· 2026, Mag · CSEN · Istruttore di Ginnastica Posturale · Diploma
· 2026, Giu · FitActive · Corso Formazione di Ginnastica Ipopressiva · Attestato
· 2026, Ago · Hari-Om ssd arl · Animal Motion. Corso base · Attestato Istruttore
· 2026, Sett · Wanderlust Venezia
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Yoga
Pilates
Ginnastica Posturale
Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga e Yin Yoga per ritrovare calma, equilibrio e flessibilità. Yoga in gravidanza per supportare il corpo nelle sue trasformazioni.
"Praticando asana, si ottiene stabilità nel corpo e nella mente, assenza di malattia e leggerezza nelle estremità" (Hatha yoga Pradipika [1:17])
Il metodo Pilates è una disciplina che mira a rafforzare il corpo in modo armonioso attraverso movimenti controllati, una respirazione consapevole e una corretta attivazione del centro di forza del corpo. Gli esercizi migliorano postura, equilibrio, flessibilità, coordinazione e tono muscolare, favorendo movimenti più fluidi ed efficienti.
Praticato con costanza, il Pilates aiuta a prevenire e ridurre tensioni muscolari, alleviare i dolori legati a posture scorrette e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, contribuendo al benessere fisico e mentale.
La Ginnastica Posturale è un percorso che favorisce il riequilibrio del corpo attraverso esercizi di propriocezione, allungamento, mobilitazione, coordinazione e rinforzo. Ogni movimento diventa un'opportunità per ascoltare il proprio corpo, riconoscerne le esigenze e ritrovare un equilibrio naturale.
Ho pensato di unire nella mia proposta la profondità della Filosofia orientale con la precisione della Scienza occidentale per offrirti un metodo unico che moltiplica i benefici salutari della pratica.
